Hey, ich bin Marika Böwe und meine Mission ist es, psychologische Themen verständlich und mit Humor zu vermitteln.

Wer entscheidet eigentlich in deinem Kopf?
In dir streiten Mut und Angst, Pflichtgefühl und Lebensfreude, Selbstkritik und Zuversicht? Willkommen im Alltag deines inneren Teams!

Basierend auf dem Modell von Schulz von Thun lädt dich dieses Workbook dazu ein, deine inneren Anteile kennenzulernen – mit 12 liebevoll gestalteten Charakteren wie „der Zweifler“, „die Mutige“ oder „der Vermeider“. Jeder dieser Figuren steht für typische innere Stimmen, die dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.